Ilustrasi
Keseimbangan hormon sangat penting untuk hidup yang sehat.
Hormon yang tidak seimbang mampu mempengaruhi kesehatan Anda dengan masalah
kecil seperti jerawat sampai masalah besar seperti kemandulan. Oleh karena itu
penting bagi Anda untuk mempertahankan hormon yang seimbang.
Ada banyak teknik yang terbukti membantu dalam menjaga
keseimbangan hormon di antaranya adalah yoga, meditasi dan obat-obatan
alternatif. Jika Anda ingin menjaganya dengan bahan alami, berikut adalah
tanaman herbal yang mampu membantu Anda untuk menjaga keseimbangan hormon
seperti yang dilansir oleh boldsky.com
.
Ashwagandha atau
Gingseng India
Ramuan alami ini adalah salah satu herbal terbaik untuk
keseimbangan hormonal. Fitur yang paling penting dari Ashwagandha adalah bahwa
hal itu dapat merangsang aliran darah ke organ reproduksi. Wanita yang
mengalami menopause akan dapat memiliki pola hormon yang seimbang yang
mengurangi depresi dan efek pasca menopause lainnya.
Avena Sativa atau
Biji Oat
Avena Sativa merupakan salah satu herbal alami untuk
keseimbangan hormon. Hal ini juga dikenal sebagai oat liar, yang merupakan obat
yang efektif untuk masalah yang berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon.
Tanaman ini dapat memantau produksi hormon, sehingga menjaga keseimbangan
normal dan alami mereka.
Catuaba Bark
Catuaba adalah ramuan alami dan kulit kayu yang digunakan
untuk membuat obat-obatan yang efektif untuk ketidakseimbangan hormon. Menurut
para ahli, ramuan ini meningkatkan kerja sistem saraf pusat Anda, menjaga
hormon bekerja secara efisien. Hal ini sering digunakan dalam mengobati
gangguan menstruasi.
Akar Suma
Suma, tanaman tropis terlihat di Amazon adalah ramuan alami
yang baik untuk keseimbangan hormon. Biasanya, akar suma digunakan untuk
membuat obat-obatan. Ini adalah salah satu di antara herbal yang paling efektif
untuk banyak penyakit termasuk kanker. Studi menunjukkan bahwa Suma mendorong
produksi estradiol-17 beta, sehingga, menyeimbangkan kadar hormon.
Epimedium
Epimedium ramuan dikenal dengan nama yang berbeda di
berbagai belahan dunia. Ini adalah obat herbal terbaik untuk menyeimbangkan
hormon perempuan. Hal ini juga meningkatkan aliran darah terus ke organ
reproduksi betina. Hal ini juga digunakan untuk menghidupkan kembali masalah
kesehatan hormonal menopause terkait.
Muira Puama
Muira Puama adalah salah satu ramuan terbaik untuk
meningkatkan keseimbangan hormon Anda. Dengan beberapa bahan ajaib, ramuan ini
membantu untuk menenangkan sistem saraf, mengurangi kecemasan dan juga
meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi.
Selain beberapa ramuan herbal tadi Anda juga bisa melakukan
diet sehat dan gaya hidup yang baik untuk menjaga hormon Anda bekerja dengan
baik.
sumber: boldsky
