Ilustrasi
Saking sibuknya Anda dalam mempersiapkan jelang pesta
pernikahan, tak jarang Anda lupa untuk memenuhi kebutuhan penting bagi tubuh,
salah satunya istirahat. Padahal, meski tak memiliki imbas langsung terhadap
pesta pernikahan nanti, istirahat melalui cukup tidur jelas dibutuhkan calon
pengantin. Berikut tiga alasan mengapa tidur cukup penting jelang pernikahan.
Kulit Tampak Segar
Menurut beberapa peneliti, malam hari (terutama saat tidur)
menjadi waktu utama bagi kulit untuk beregenerasi. Proses ini akan membuat
kulit senantiasa terlihat muda karena sel-sel kulit kembali diperbaharui.
Kurang tidur jelas akan menghambat proses regenerasi kulit. Dengan begitu,
secara otomatis kulit akan terlihat kusam, kering, dan tidak bercahaya. Jadi
sebaiknya Anda tidur dengan cukup sehingga kulit Anda akan tampak segar saat
pesta pernikahan.
Lebih Fokus
Sebagai sarana istirahat dan melepas penat, tidur cukup
dengan kualitas tidur yang baik memang akan membebaskan kita dari kelelahan
sehingga membuat kita lebih mudah berkonsentrasi dan fokus. Jadi jika Anda
tidur dengan cukup maka semuanya akan terlewati dengan baik dan hasil yang
maksimal.
Emosi Lebih Stabil
Kestabilan emosi tentu akan membantumu melewati beragam
“ujian emosi” yang begitu menguras energi dan pikiran dalam persiapan jelang
pernikahan. Tak hanya memiliki fokus dan kemampuan berkonsentasi lebih baik,
orang-orang yang cukup tidur umumnya memiliki emosi yang lebih stabil. Ini
semua karena mereka cenderung mampu berpikir jernih sehingga bisa menemukan
solusi yang tepat kala tersandung masalah. So, lovebirds jangan sepelekan tidur
jelang pernikahan ya, meski gugup mendera, namun ingat kesehatan Anda jauh
lebih penting.
sumber: brides
